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알고 뽑겠습니다 아연효능카테고리 없음 2021. 9. 3. 10:32
면역력 저하로 아연 효능을 조사했습니다. 실내외의 온도차도 크기 때문일까.기침이 이전보다 크게 나오고 가래도 자주 목에 걸리는 경우가 많습니다.목도 깔깔하고 몸이 자주 추울 때가 많았어요. 지금 같은 시국에 뭔가 불안하죠 조사해 보니 피부 건선이라고 해서 면역력이 떨어지면 나타난 것이었습니다. 제가 기침을 많이 하는 것도 세균성 질환이기 때문에 면역력이 떨어지면 걸리기 쉽다고 합니다. 면역력이 저하되는 경우에는 세균성, 바이러스성을 불문하고 질병에 걸리기 쉬워집니다. 그렇기 때문에 면역력을 높이는 데 도움이 되는 음식을 먹는 동시에 자신의 불규칙했던 생활 습관도 고쳐야 한다고 생각했습니다. 그래서 아연이 많은 음식과 아연 효능에 대해 꼼꼼하게 알아보려고 했습니다. "아연 효능을 알아보니 더 좋습니다" 아..
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부작용을 확인하세요. 생강 효능카테고리 없음 2021. 9. 2. 11:57
감기를 예방하거나 완화시키기 위해서 겨울에 차로 많이 마시는 분들이 많지 않을까 싶습니다. 저는 사실 이 매운 맛을 별로 좋아하지 않고 음식 재료로 들어가는 경우를 제외하고는 별로 잘 먹지 않았지만 이번에 생강의 효능을 알고 앞으로 계속 섭취해 주어야겠다고 생각했습니다.그럼 어떤 것들이 있는지 같이 확인해보도록 할까요? 생강 효능 심근을 자극하여 수축력을 높이는데 맥박을 천천히 떨어뜨려 혈압을 내리고 일정하게 유지시켜 주며 심장을 강하게 해준다고 합니다. 또한 천연 진통제 역할을 하여 근육통과 생리통을 완화시킨다고 합니다. 혈관이 붓거나 압력을 일으키지 않도록 하고 편두통을 줄이는 생강의 효능이 있다고 합니다. 쇼가올에는 티푸스, 콜레라균 등 살균효과가 있어 식중독을 일으키는 균에 대한 항균작용을 하여 ..
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● '쏘는 맛' '무' '물김치' 만드는 법 '여름의 동치미' 만드는 법 '싸이다떡'카테고리 없음 2021. 9. 1. 12:10
© 글, 사진, 요리 윤스 어제 낮에 만들어서 오늘 아침에 보니까 벌써 국물이 끓고 있었어요.빨갛게 익은 국물이 시원함을 느낄 수 있나요? 더운데 국물요리도 좋지만 이렇게 시원한 #물김치도 딱 좋아요. 간단하게 맛있게 만들어 보세요! 우리 선생님 말씀이 "요즘 두 번째 김치 솜씨가 절정에 달해서 맛있네!"맛있어 #물김치 만드는 법을 믿고 만들어보세요! 시작합니다! 재료 : 물 1.3킬로그램 + 천일염 2큰술, 홍고추 2개, 청양고추 4개, 쪽파 1작은술, 잔소금 2작은술, 총 3리터의 김치즙. 강판 양념 : 양파 1개, 배 1개, 마늘 6알, 생강마늘 절반량, 밥 2큰술. 무가 워낙 큰 사이즈라서 잘라서 썼어요사진 사이즈의 무게를 재어보니 1.3kg입니다 1.2~1.4kg정도 준비하시면 됩니다. 껍질을 ..
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시원한 국물요리, 연포탕, 낙지연포탕 만드는 법카테고리 없음 2021. 8. 31. 12:54
오래 전에 서울 외곽에 있는 낙지집에서 연포탕을 맛있게 먹은 적이 있었어요그 맛이 가끔 생각나서 우연히 지나갔는데 동네 횟집에서 연포탕을 하더라고요.시원한 국물 맛을 상상하며 들어갔는데 생각보다 별로였어요. 오늘 만들 연포탕은 김준형의 레시피입니다맛있게 먹는 것만 봐도 군침을 돌게 하는 먹방 낙지 손질은 미리 해놔서 연포탕 만드는 데 오래 걸리지 않았어요. 그럼 시원한 여름 보양식 낙지 연포탕 만드는 법을 시작해보겠습니다 낙지 연포탕 만드는 법, 시원한 국물요리, 연포탕, 문어 연포탕 재료, 문어. 미나리. 표고버섯. 무.대포.멸치가루, 청양고추, 다진 마늘, 대파, 미나리, 소금, 후추, 설탕. 아래 홈을 클릭하시면 @녹색 쿡방 인플루언서 홈입니다.클릭해서 둘러보고 입덕! 감사합니다^^ 입덕 감사합니다..
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돼지껍데기 추천 요리법 돼지껍데기 에어프라이어카테고리 없음 2021. 8. 30. 13:57
고깃집에서만 먹던 돼지껍데기를 이젠 집에서도 먹을수 있는 시대가 왔습니다! 도 한번 초벌구이로 되어있어서 더욱 쉽고 간편하게 먹을수 있는 벌집껍데기를 소개합니다:-D돼지껍데기 에어프라이어추천 캠핑요리법혼술안주 야식 밀킷 후기벌집껍질, 삶은 벌집껍질, 캠핑요리, 캠핑먹방, 택배맛, 돼지껍질, 콜라겐, 돼지막, 돼지, 네이버 스마트스토어 입점하셔서 스토어 좋아요 500원 / 공지동의 2,000원 할인 가능! 평일 오후 4시 이전 주문건은 당일발송 되어 엄청빨리 온답니다! 정말 초간단하죠?부들부들 기름이 안 튀니까 에어프라이기가 진짜 좋은 거예요더 노릇노릇해지려면 3~5분 추가하세요 벌집껍질 추천 돼지껍데기 후라이팬 요리법 굽는법 돼지 껍데기 에어프라이어 '해담 솔푸드 벌집껍데기' 추천 조리법 단면이 딱 먹기..
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효능, 양파가루, 다이어트 혈관 건강 콜레스테롤, 양파껍질까기차카테고리 없음 2021. 8. 29. 14:46
●양파껍질, 양파가루의 활용, 양파의 효능 퀘르세틴은 항산화물질로 체내세포를 보호하며 활성산소를 없애고 항염증과 항암에 좋다고 합니다. 스코로빈 성분은 강장 효과와 근육 증강 효과를 발휘하기 때문에 운동하는 분이 먹으면 좋을지도 모릅니다. 양파 세척법 양파 보리차 끓이기 보리차와 함께 넣고 끓이면 고소한 맛이 나서 편하게 먹을 수 있다고 합니다. 목이 말라서 벌컥벌컥 말고 그냥 옆에 두고 습관적으로~~양파 껍질 가루 조미료 역할을 한대요 아주 가늘게 새우가루처럼 갈아서 계란탕이나 계란찜쌈장, 된장국 육유장 등 어디에 넣어도 좋습니다. 당뇨가 있으신 분은 설탕 대용으로도 좋고 특히라면에넣으면면이더쫀득쫀득하다고합니다. 혈압도 낮추면서 지방축적도 막고 혈관건강도 챙기는 '양파효능' 잊지 말고 꼭 버리지 말고 ..