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이 정도면!콜라비 효능카테고리 없음 2021. 7. 31. 16:13
코라비의 제철은 11~12월입니다 하지만 제주도의 콜라비 제철은 겨울로 한겨울에도 마트에서 쉽게 콜라비를 구입할 수 있습니다. 그리고 콜라비 효과를 정확하게 본 분의 경우 생고라가 아니라 국물로 꾸준히 마시기도 합니다. 콜라비 효능 중 가장 잘 알려진 다이어트 효능 뿐만 아니라 알면 더 애정(?)이 들어가는 콜라비의 놀라운 효능에 대한 이야기입니다. 일단 콜라비란?양배추와 순무를 곱한 채소 콜라비 오해나 진실 콜라비는 뿌리 작물이 아니라 뿌리 위로 줄기가 비대하게 자라는 것이 특징입니다. 피부미용실 콜라비와 비타민C가 어울리지 않겠지만 제주도의 대표작물인 감귤과 비교해도 2배나 많은 비타민C가 함유되어 있어요. 비타민C는 콜라겐의 생성을 촉진시켜 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착을 막아주는 역할을 ..
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레시피 임성근 만능조 미료가루 만드는 법 알토란 낙지볶음양념장카테고리 없음 2021. 7. 30. 17:03
오랜만에 먹으니까 부드러운 식감으로 맛있게 먹었습니다.^^알트랑 만능양념은 볶음으로 활용할 수 있으며 냉동 보관하면서 필요할 때 조리하면 정말 편리할 것 같습니다. 맛집이 부럽지 않은 맛이라고 하는데, 정말 더운 여름에 입맛을 돋우는 맛있는 레시피였습니다. 그러면 만능양념가루 만드는 법, 문어 손질을 시작해볼게요알트랑 낙지볶음 양념 레시피 임성근 만능 양념가루 만드는 법 낙지볶음 재료출처 알트랑 임성근 레시피 낙지 3마리(중간사이즈), 1큰술, 밀가루 2큰술, 다진 마늘 3큰술), 식용유, 양배추 1큰술(100g), 대파 1대, 참기름 2큰술, 땅콩가루 굵기 50g 5큰술, 참깨 2큰술 만능 조미료 가루 재료 : 중고추 100g, 풋고추 가루 150g, 설탕 150g, 고운소금 4큰술, 감자 전분 40g..
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단맛 동치미 국물 맛이야! 배추물김치 담그는 법카테고리 없음 2021. 7. 27. 05:40
재료 배추14포기(장아찌소금:천일염 1큰술로 40분 절임) 무 한조각, 파프리카 각 13개씩, 쪽파 6개, 다진 마늘 1큰술 3~4조각, 천일염 2큰술, 물 1리터(소금과 뉴슈가에 간함) 천일염이 듬뿍 한 숟가락으로 줄기 쪽을 중심으로 뿌려 절입니다. 무는 얇게 썰기 위해 얇게 썬 무 크기로 한 조각(230g)을 준비하고, 산뜻한 색상을 담당하는 빨강, 노랑 파프리카와 초록 쪽파를 준비했습니다. 쪽파도 같은 길이로 잘라줬어요모든 크기가 비슷하게 자르는게 예뻐 보여요. 먼저 서용하고 남은 14페이지의 밥에서 절반을 추가로 사용하였으므로, 총 13개씩 사용. 배추 절임에 사용한 소금은 소량이고 배추의 숨만 죽을 정도이기 때문에 배추 맛이 거의 없고, 나중에 배추와 무즙에 넣은 천일염 2큰술이니까 국물 맛을 ..
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(더덕구이 양념장, 더덕 빼는 법, 더덕효능, 더덕 손질법, 더덕요리법, 구매요령, 보관방법) 몸에 좋은 더덕의 모든것! 더덕의 효능과 부작용카테고리 없음 2021. 7. 26. 07:37
몸에 좋은 더덕의 모든 것! 더덕의 효능과 부작용(더덕구이 향신료, 더덕 채취법, 더덕 효능, 더덕 손질법, 더덕 요리법, 구매 요령, 보관법) https://youtu.be 오늘은 더덕의 모든 것에 대해 알아봅니다. 더덕은 뿌리에 울퉁불퉁한 작은 혹이 붙어있어서 더덕이라고 합니다. 독특한 향기와 쌉쌀한 맛이 인삼과 비슷하면서도 뿌리에는 사포닌 성분이 많기 때문에 인기입니다. 산삼과 모양이 비슷하지만 산삼은 잎이 5장, 더덕은 잎이 4장입니다.특히 더덕구이는 고기와 맛이 비슷해서 매우 인기가 있습니다. 더덕의 대표 효능 4가지를 설명하겠습니다.1. 사포닌 더덕의 대표적인 성분인 '사포닌'은 더덕 뿌리에 많이 함유되어 있습니다.사포닌은 인삼의 대표적인 성분이기도 합니다. 더덕의 사포닌 성분은 폐의 기능을 ..
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효능을 명심하세요! 레드 비트카테고리 없음 2021. 7. 25. 10:05
오늘 이 글을 보고 계신 분 여러분 꼭 끝까지 읽어보세요!요즘 현대인들은 불규칙한 생활과 다양한 음식 등 콜레스테롤이 쌓이기 쉬운 환경에 있다고 생각하지만 콜레스테롤이 쌓이면 혈관질환이 발생할 수도 있거든요. 대한민국에서 태어난 이상 피할 수 없는 운명입니다.주 5일 일하는 것!오일을 일하고 이틀을 쉬는 건 정말 가혹해요. 조금이라도 더 쉬는 시간이 있으면 피곤함도 풀릴텐데 그래서 지금보다 몸 상태를 조금이라도 개선할 수 있는 레드비트 효능에 대한 정보를 알려드리려고 합니다.제가 제일 좋아하는 게 비트즙이라는 거예요.겉에서 속까지 강렬하게 붉은 색을 띠고 있는 서양 채소입니다만, 이것이 몸에 좋다고 해서 저도 먹어 보았습니다.비트는 베타인 색소가 함유된 붉은 채소로 세포 손상을 억제하는 역할과 항산화 작..
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효능 멜라토닌을 추구합니다 ! 타츠체리 원액카테고리 없음 2021. 7. 22. 18:48
나도 나이를 먹은 탓인지 밤에 침대에 누워 몸은 피곤하지만 잠이 오지 않는다 보고 있으면 밤새 이불만 파닥거리고, 날이 새는 날이 증가하게 되었습니다. 잠을 제대로 못 자고, 스트레스도 생기고, 쓸데없는 생각으로 잠을 못 잔 사이에 건강이 나빠지고, 몸도 더 나빠졌어요.매번이런생활이계속되다가더이상안될것같아서결국불면증에도움이될것같아서다투체리까지관심을갖고찾아보게되었습니다. 게다가 과실 자체에 많은 비타민, 항염증 물질 등이 함유되어 있기 때문에 지친 요즘 직장인들처럼 제게는 없어서는 안 될 식품이라고 생각합니다! 달체리주스때문에불면증의증상도줄고수면의질도더개선된다고해서잠을잘못자고고민하고있다고한다면더필요한제품이라고생각합니다. 타투체리의 효능을 찾으면서 이번에 새로 알게된 점이 많은데 알고 싶으신 분들은 링크를 ..
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자세히 알아봅시다!! 말린 돼지감자 효능카테고리 없음 2021. 7. 21. 19:37
안녕하세요!! 디자인모찌프입니다~ 오늘은 울퉁불퉁하게 생겼고 맛도 다소 독특한 식감을 가지고 있는 드라이감자의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다~ #돼지감자? 이 식물은 땅에서 나는 식물로 모양이 울퉁불퉁해서 예전부터 돼지감자라는 이름으로 자주 불려온 식물입니다.예쁜 이름을 가지고 있어서 더 튀는 것 같아요~ 국화과에 속하며 여러해살이풀로 번식력이 뛰어나고 생명력도 강합니다.옛날에는 잡초로 취급했지만, 현재는 많은 사람들이 좋아하는 식물이라고 할 수 있습니다. 하지만 지역에 따라 얼음이 약간 다르기 때문에 강원도와 같은 지역에서는 10월 중순부터 11월 초까지 수확이 가능하다고 합니다. 이미 땅이 얼어있는 상황에서는 수확이 어렵거나 돼지감자가 얼어 버리거나 해서 상품성이 떨어진다고 합니다.봄에 수확할 수..