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법과 다시마 효능 다시마차를 만드는카테고리 없음 2021. 11. 7. 02:01
(사진은 새로 만든 스코비를 꺼내고 있습니다) 그러면 다시마차는 과연 무엇일까요?다시마차는 홍차나 녹차와 같은 차를 발효시켜 만든 음료를 말합니다.유래는414년한국의면학이라는의사였다는흥미로운기록이있습니다.다양한 형태로 아시아 여러 나라에 퍼져 소비되었다고 합니다.콤부차는 티모시룸이라고도 불리는 스코비를 통해 만들어집니다.스코비는 초산 박테리아와 이스트가 함께 자라는 것입니다.이 살아있는 박테리아는 우리가 알고 있는 프로바이오틱이에요. 사실 여러가지 효능이 많이 언급되긴 했지만 실제로 과학적으로 입증된 것은 별로 없는 상태이므로 다시마차의 과음은 권하지 말고 자신의 몸을 잘 살피며 음용하는 것이 좋습니다. 콤부차는항바이러스제역할을해주고항산화제가충분히들어있어서활성산소배출에도움을준다는것을발표한논문은직접읽고확인..
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효능 다이어트 부작용 만들기 말리기 끓이는 법 우엉차카테고리 없음 2021. 11. 5. 11:54
시원하게 얼음을 띄운 작달콩&우엉차 한 잔을 들고 갑판에 나가 앉아 봐요.햇살 좋은 고향집에서의 아침은 이렇듯 한가롭고 행복하다.그 폭우도 견뎌냈으니까... 이 또한 지나가자... https://narziss7.blog.me 한동안 시끄러웠던 수돗물 벌레 유충 사건 이후 불안해서 다시 생수 사먹고 귀찮아도 끓고... narziss7.blog.me 오늘은 콩차와 차로 음용하기 위한 우엉차 만드는 법을 정리해 보려고 합니다. 콩은 아버지 텃밭에서 직접 재배한 작물이었지만 우엉은 생육 특성상 모래땅이 필요해 낙동강 유역 일부 지역을 중심으로 재배가 가능한 귀중한 작물이다. 슈퍼에서 우엉뿌리를 사다 만들었어요.유기농 무농약 국산 우엉을 찾았는데 중국산만 보이고 국산은 쉽지 않네요.(그래도 구했어~ 어렵게 구했어..
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푸짐하고 맛있는 냉동 닭가슴살 요리 닭가슴살 카레 만드는 법카테고리 없음 2021. 11. 3. 21:33
방학을 4일 앞두고 아이들 둘이 원격수업에 들어간 월요일입니다.그것으로 또 점심을 뭘 먹을지 걱정으로 가득^^;; 감자가 한 상자 있고, 스프를 끓이려고 했는데, 이걸 넣고 만들면 맛있는 카레가 생각나는 거예요. 냉동 닭가슴살을 꺼내서 집에 있는 야채를 더해서 만들려고 하고 바로 메뉴를 변경해서 닭가슴살고기 카레를 만드는 방법으로 푸짐한 점심을 맛보았다고 한다. 여기에 반찬도 다른게 필요 없잖아요?새콤달콤하게 잘 익은 김치와 좋아하는 노란무침을 선보이기에 추천! 카레가루 100g(한 봉지) 닭가슴살 150g 양파 160g(1개) 감자 작은 그릇 100g(1개) 호박 80g 당근 55g 기름 2~3스푼 물 550ml 후추 약간 그때마다 조금씩 변경해서 버섯을 넣기도 하고 고기는 소고기나 돼지고기를 준비하기..
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연어겨자 해파리냉채소스 손님초대요리 해파리냉채 만드는 법카테고리 없음 2021. 11. 2. 08:13
#해파리냉채 만드는 법 나는 #손님을 초대할 음식이 필요할 때 #해파리냉채를 가끔 준비한다.이것은 시간도 많이 걸리고 간단한 메뉴는 아니지만 그만큼 맛도 좋고 모양도 근사해서 테이블 위를 화려하게 만들어 준다.설이나 추석음식으로 톡 쏘는 연어겨자 #해파리냉채소스를 곁들이면 느끼한 #명절음식 사이에서도 빛날 수 있다. 여기에 곁들인 채소도 정성껏 야채를 다져 만들면 훌륭한 초대 요리가 될 것이다. ▼ 들어가는 재료는 조금 다르지만 만드는 방법을 보기 쉽게 정리한 영상입니다.영상으로 한 번 더 보시면 도움이 될 것 같아요.https://tv.naver.com/v 염장 해파리 350g, 가시오이1개, 양파12개, 빨강파프리카12개, 노랑파프리카12개, 레몬12개 숙성감식초수 : 식초(8)스푼, 물 50ml, ..
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떡볶이를 간편하게 즐겨요 곤약 요리법 쫄깃쫄깃한 양념 가게카테고리 없음 2021. 10. 31. 18:18
임신을 해서 20kg 가까이 살이 쪄서 올 한 해는 정말 다이어트를 엄청 열심히 했어요.다른 음식은 잘 참는데. 떡볶이는 정말ㅠㅠ 남편도 저도 떡볶이를 너무 좋아해서 단맛을 참기 힘들었지만, 시중에 나와 있는 많은 #곤약떡볶이 중에서 칼로리가 낮은 떡볶이를 발견했어요. 다신샵 곤약현미떡볶이 근데 탄수화물 제한하니까 당연히 떡볶이도 안녕~ 매콤달콤한 맛을 좋아해서 정말 먹고 싶은 날 #곤약 요리법을 찾아서 사와서 만들어 봤는데.. 뭔가 부족한 이 맛 ㅠㅠ 쫄깃한 식감의 #곤약떡볶이당과 나트륨을 확~내린 매운소스! 여기에 실온 보관까지 할 수 있어서 다요 식사 준비로 터질 것 같은 냉장고까지 깨끗하게 정리해서, 딱 이거라고 생각했습니다. 이것은 295 킬로칼로리이므로 식사 대신 먹어도 부담이 없는 칼로리! ..
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소불고기 양념장 만들기 소불고기 황금레시피 맛있는카테고리 없음 2021. 10. 30. 03:38
소불고기 황금레시피 달콤하고 짜지 않은 소불고기 양념 만들기 오늘은 추석에 가족들과 먹기좋은 메뉴를 소개해 드릴께요.명절 음식이라고 하면 가장 간단한 메뉴가 고기 메뉴가 아닐까 생각합니다이번 추석도 저번 설날과 마찬가지로 가족들이 많이 모여서 보내는 것보다는 아마... 집에서 가족들이랑 밥 먹으며 보낼 것 같아요. 가족들과 보내는 추석과 함께 나눠드시기 좋은 가장 달콤하고 맛있는 메뉴 소불고기 황금레시피를 가져왔습니다. 오늘은 국물을 넉넉하게 덮밥으로도 즐길 수 있고 밥 위에 올려서 비벼먹기 좋은 소불고기 레시피소헤 해보겠습니다이번 추석에 만들어서 가족들과 맛있게 드세요. 2~3인분 재료 소고기 불고기 300g 대파, 양파, 당근 적당량 양념간장 2스푼 설탕 1스푼 얹어 1스푼 굴소스 0.5스푼 양파 1..
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●꼭 구할 수 있는 이유는 '해삼차'의 효능카테고리 없음 2021. 10. 28. 14:16
고소하고 깔끔한 뒷맛은 깔끔하여 남녀노소 누구나 부담없이 드시기 더할 나위 없이 좋았습니다.먹어보고 마음에 들어서 지인에게 선물했는데 다들 맛있다고 좋아했어요. 반응 보고 뿌듯해! 내구성이 튼튼한 제품이라 장시간 우려하여도 찢어지지 않았습니다.찬찬 그 자체.부유물도 적고 예뻤어요잘 익은 콩을 수확하고 세척하고 건조시켜 위생적으로 제조하였습니다.덕분에 안심하고 먹을 수 있었습니다. http://tea-health.co.kr/product/search.html?banner_action=&keyword=%EC%9E%91%EB%91%90%EC%BD%A9%EC%B0%A8 자연을 담은 하루. 건강차,클렌즈차,양파껍질차,콩차,우엉차등 tea-health.co.kr 이 글은 제품 지원을 받아 작성되었습니다. #해삼차효..
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법 우엉차의 효능 우엉차 쉽게 만들어지는카테고리 없음 2021. 10. 26. 23:59
아침저녁으로 선선한 날씨가 겨울을 준비해야 하는 계절이 왔음을 실감한다. 매년 차를 몇 잔 만들어 겨울을 대비한다. 차를 무척 좋아하기도 하지만 집에서 생활하는 시간이 많기 때문이다. 내가 자주 가는 쇼핑몰에서 갓 수확한 우엉을 판다는 말에 우엉차를 만들기 위해 소량의 우엉을 주문했다. 이번에 주문한 양은 2㎏이다. 지난해 4kg을 구입한 것을 감안해 이번에는 절반만 구입한 것이다. 그래서 생각해 낸 방법이 전자레인지를 이용해 덕음을 대신하기로 한 것이다. 작년에 비트차를 만드는 데 매우 유용했다. 1.우엉을 먼저 소분하여 신문지에 실은 후 전자레인지에 넣고 3분간 데운다. 너무 장시간 돌리면 탈 우려가 있다. 여기서 우엉의 효능에 대해 알아보자. 우엉의 효능은 우리 몸의 독소배출과 해독과 다이어트에 효..