& 임신원인 몸에 좋은 음식 임신 27주 임산부 당뇨 임당검사 재검사

안녕하세요 아일랜드에 사는 치즈 엄마입니다

 

 

 

 

 

 

 

이번 주는 임신 27 주군요, 정밀 검사 후 6 주만에 산부인과에서 철분 검사, 초음파 검사, 그리고 임산부 당뇨 검사를 했습니다.

아일랜드 산부인과에서는 저를 저위험군 산모라고 부르며 임신 12주차에 첫 방문, 21주차에 두 번째로 방문, 27주차에 세 번째로 방문, 그리고 다음 방문은 7주 후인 34주차입니다.별로 신경 안 써주는 것 같아서 좀 섭섭하지만 임신은 병이 아니니까 뭐든 자연스럽게 하는 게 제일 좋다고 하고, 나도 모든 검사가 정상이기 때문에 자주 병원에 가지 말고 자연스럽게 출산까지 했으면 좋겠다. 생각하고 있었습니다!임산부 철분 검사

철분이 많은 음식, 임신 중에는 철분이 중요하기 때문에 철분이 많은 음식, 소고기, 바닷가재, 바지락 듬뿍 넣은 칼국수까지 열심히 철분을 보충해 놓은 덕분인지 임신 27주차 철분 검사에서 정상 수치가 나왔습니다!

Galfer 철분제 정상 수치가 나와도 철분제는 잘 먹어야 된다고 하더라고요.이 철분제는 철분 함량이 매우 높기 때문에 이틀에 한 번 꼴로 먹으면 된다고 하니, 앞으로 잘 먹으려고 합니다. 자기 전에 마시면 더부룩해서 잠이 안 오고 부작용도 있지만 아기에게, 그리고 순산을 위해서는 철분제가 중요하다고 하니 잘 섭취하지 않으면 안 되겠네요!

임신 27주차 초음파 검사

임신 27주차 초음파 사진 오랜만에 치즈 보는 거라 엄청 기대했는데 아일랜드 초음파 기계가 오래된 건지 의사가 각도를 잘 안 잡아줬는지... 치즈 얼굴 볼 수 있을까? 그런데 치즈가 엎드려서 손가락을 빨고 있다고 하는데 잘 안보였어요;; 양수나 아기의 체중도 궁금했는데 그냥 정상적인 수치라고 해서 아무 문제가 없다고 하네요.

임신 27주차 초음파 사진 퀄리티...

아기가 엎드려 있는게 정상인가요? 내가 보기에는 불편해 보이는데... "치즈, 너는 잘 지내니?" 하여튼 저는 위험군 산모라 전부 괜찮다고 해서 그렇게 믿으려고요!

저희 누나가 산부인과 방문할때 항상 따라다니면서 본게 있어서 그런지 한국 의료시설 그리고 서비스에 대한 기대치 때문에 아일랜드 의료시설에는 항상 실망입니다... 긍정해야지... 응...

임신 27주, 임산부 당뇨, 임당검사

임당검사의 글루코스액 한국블로거의 임당검사 후기를 보니까 우유팩 같은 곳에 들어있는 글루코스액을 먹던데 여기는 많이 넣어둔 글루코스액 중 적당량을 컵에 따라줬어요 ㅋㅋㅋ 약간 띠지? 했는데... 줄 만큼 먹었어요

맛은? 탄산 없는 약한 비타오백이었어요.

이거 먹고 1시간 동안 아무것도 입에 넣으면 안 된다고 주의를 주더라고요그래서 담배 노, 감노, 물 노노... 담배는 당연히 안 피우는 거잖아요

●1시간 후 혈액 빼고 귀가·임신·당뇨 재검 확정

검사 다음 날 10시경에 병원에서 전화가 걸려 왔습니다.

평균치 7.8mmols L보다 높은 9.2mmols L이 나와서 재검을 해야하기 때문에 이번 주 안에 당뇨 검사실에 와야 한다고... 며칠만 시간을 주시면 관리를 좀 할 수 있는데 바로 오라고 해서 이게 정말 심각하다고 생각했습니다. ㅠㅠ

전화를 받았더니 그 동안 제가 먹은 초콜릿, 빵, 과자, 케이크, 탄수화물, 요구르트 등 당뇨에 안 좋다는 모든 음식이 스쳐지나갔어요... 전화를 받고 나서 밥도 못 먹고 도대체 뭘 먹어야 하나 고민하면서 치료를 위해 좋은 음식이 무엇인지 폭풍 검색을 하고 재검사의 날을 기다렸어요.

한국과 수치가 달라서 찾아보니 120mgdl=6.7mmolsL140mgdl=7.8mmolsL155mgdl=8.6mmolsL180mgdl=10mmolsL전 대략 170mgdl로 봅니다. (울음) 상당히 높네요 ㅠㅠ 임신성 당뇨의 원인으로 임신하면 태반에서 보내는 호르몬의 영향으로 글루코스가 혈액에 축적되는데 이로 인해 몸이 인슐린을 제대로 만들지 못하거나 인슐린 기능이 떨어지면 혈당이 상승하고 이로 인해 임신성 당뇨병이 생길 수 있다고 알려져 있습니다.

인슐린 기능이 제대로 작동하지 않는데 당분이 많은 음식을 섭취하면 임신 당뇨병으로 이어질 확률이 높아지며, 다음과 같은 경우 해당 사항이 많을 경우 확률이 올라갈 수 있다고 합니다.

1. 비만 (체중이 무거울수록 인슐린이 제 기능을 다하기 어려워진다고 합니다) 2. 임신으로 인한 갑작스러운 체중 증가 3. 유전 (부모나 형제자매가 당뇨병인 경우) 4. 이미 당뇨병을 가지고 있는 경우 5. 이전 임신 중 임신 당뇨병 확진을 받은 경우 6. 25세 이상 7.

저는 3가지나 해당이 됩니다. 여기저기 원인을 생각해 보니 제 식습관에 문제가 많았어요. 변비 해결된다며 먹었던 파란 주스나 비트 주스에도 엄청난 당분이 들어있더라고요. 재검사 결과가 아니라 앞으로 남편과 하루 적어도 30분 정도는 산책하기로 약속했어요.임신 당뇨병에 좋은 음식과 피해야 할 음식

임신 당뇨병의 몸에 좋은 음식

식물성 단백질 - 각종 야채칼슘 - 우유, 정어리, 시금치, 녹황색 야채현미밥 - 식이섬유가 높은 잡곡밥

임신 당뇨병을 피해야 할 음식

칼로리가 높은 음식 - 튀긴 음식, 배달음식 탄수화물 - 밀가루 요리, 흰쌀사탕, 초콜릿, 과자 등 달콤한 음식당이 많은 과일 - 귤, 포도망고

 

이렇게 좋은 것과 나쁜 것은 알고 있지만, 문제는 몸에 좋은 음식보다 피해야 할 음식이 점점 없어져 버린다는 것입니다.ㅠㅠ 임금 검사에서 정상이었다면 생각지도 못했던 식습관 관리... 오히려 잘된 것 같아요! 치즈와 나의 건강을 위해서!!! 오랜만에 깍두기도 맛있게 담아서 요즘 너무 밥도 많이 먹었는데 흰밥이 그렇게 안 좋다고 해서 최대한 야채 단백질 위주로 섭취하려고 노력 중입니다 흰쌀밥 안녕...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

임신 27주차에 첫 난관!오늘 다시 검사하고 왔는데, 코로나 때문에 대기 환자를 막기 위해 3 시간 정도 걸리는 체크는 제대로 하지 않고 공복 혈당 검사만 하고 있었어요.이렇게 정확한 결과가 나오지 않으면 누구의 책임일까 하고 ㅠㅠ결과는 다음주에 알려 준다고 합니다. 제발 임신 당뇨가 아니길 바래요.츄츄